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Body-Forming (Körperstraffung)

bodyforming Der Einsatz dieser Methode an "Problemzonen" (Straffung von Bauch, Oberschenkeln, Po, Busen) z.Bsp. nach einer Schwangerschaft, zur oder nach einer Gewichtsreduktion ist sehr empfehlenswert. Die Elastizität der Haut und des Bindegewebes kann sehr wirkungsvoll verbessert werden. Das Tonisieren der Muskulatur verhilft wieder zu einer gut definierten Figur.
Body-Forming ist das aktive und passive Training der Problemzonen. Als Problemzonen werden dabei Bauch, Beine, Po und die Oberarme bezeichnet, die besonders Frauen häufig große Probleme bereiten. Body-Forming – aber auch unter den Begriffen Bodystyling oder Bodyshaping zu finden – bezeichnet im Allgemeinen verschiedene Fitness-Workouts oder auch Sportarten, die dazu beitragen die Figur zu verbessern.

Informationen

Bodyforming - Fett weg ohne Absaugen

Die kurzen, intensiven Workouts stärken die Muskulatur und verbessern die Figur. Und sie sind problemlos zu Hause zu machen: ohne Hanteln, ohne Ausrüstung und ohne Fitness-Studio. 10 Minuten täglich sind am Anfang genug: Bodyforming fördert die Durchblutung, festigt das Bindegewebe und trainiert insbesondere die Tiefenmuskulatur. Das Resultat: Aus lästigen Fettpölsterchen werden straffe Muskeln.

Außerdem helfen auch bestimmte Sportarten dabei.

Zum Beispiel gehören die Bauch-Beine-Po-Gymnastik und Callanetics dazu. Letzteres ist ein Gymnastik-Programm, welches die Tiefenmuskulatur stärkt. Der gesamte Körper wird gestrafft und die Muskeln werden durch sanfte Bewegungen gestärkt. Die Bewegungen wiederholt man immer wieder. Mit diesem Programm baut man keine Muskelpakete auf und belastet auch nicht die Wirbelsäule. Es ist ein Muskeltraining mit entspannten Übungen und Bewegungen, wodurch man ein effektives Ergebnis erzielt. Die Bewegungsformen der Übungen sind eine Mischung aus Yoga, Gymnastik und Ballett. Die Muskeln werden dabei aufgebaut und die Dehnungsfähigkeit erhöht sich. Der Übungsschwerpunkt liegt auf dem Po, den Beinen und der Hüfte.

Auch Schwimmen, Joggen und Walken sind ein Trainingsprogramm des Bodyformings. Beim Bodyforming ist immer das Ziel, dass man Fett abbaut und gleichzeitig Muskeln aufbaut. Auch besteht das Ziel darin, dass man Gewebe in einige Körperzonen strafft, beispielsweise in dem Bauchgebiet.

Auch im Fitnesscenter werden spezielle Bodyforming-Kurse angeboten. In einer Gruppe kann man dort ganz gezielt die Zonen mit den Problemen wie Po, Beine und Bauch trainieren. Zuerst erfolgt immer ein Programm zu Erwärmung, danach beginnt man mit Übungen, die zielsicher die Muskulatur an Po, Beinen und Bauch verbessern sollen. Oft benutzt man auch leichte Gewichte oder andere Mittel zur Hilfe, die den Aufbau der Muskeln unterstützen.

Bodyforming mit Ultraschall - Fettpolster effektiv bekämpfen

Es gibt verschiedene Methoden, unschöne Fettdepots oder Cellulite erfolgreich loszuwerden. Im ersten Schritt sollten Sie versuchen durch gezielte sportliche Aktivitäten und eine ausgewogene Ernährung den unschönen Hautdellen Herr zu werden. Reichen diese Maßnahmen jedoch nicht aus können unzufriedene Frauen auf das Bodyforming durch Ultraschall zurückgreifen, um lästige Fettpolster oder Cellulite zu behandeln und verschwinden zu lassen.

Durch ein Bodyforming mit Ultraschall, bei dem ohne operativen Eingriff, Fettzellen durch die Haut zerstört werden, kann unzufriedenen Frauen geholfen werden, sich wieder attraktiver zu fühlen.

Was genau wird beim Bodyforming durch Ultraschall gemacht?

Bei der ca. 1stündigen Bodyforming Behandlung werden die Fettzellen durch die Anregung mit hoch- und niederfrequentem Ultraschall in Schwingungen versetzt, erwärmt und anschließend zerstört.

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