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ist ein wissenschaftlich anerkanntes computergestütztes Gehirntraining. Sie „lernen“ dabei in kurzer Zeit diejenigen Hirnwellen zu produzieren, welche die Voraussetzung für entspannte Aufmerksamkeit und für Spitzenleistungen bilden, sowie Hirnwellen zu unterdrücken, welche Stressgefühle und Ängste auslösen. Neurofeedback bringt Regeneration, Flexibilität und Stabilität in Ihr Nervensystem und eignet sich grundsätzlich für jedermann. Mittels kleiner Elektroden, die am Kopf befestigt werden und als Sensoren dienen, können die Hirnströme abgeleitet werden (EEG). Diese Signale werden verstärkt, im Computer aufbereitet und auf einem Bildschirm mit Grafiken und Tönen dargestellt. Sie erhalten so eine direkte Rückmeldung (Feedback) über Ihre Gehirnaktivitäten. Dabei sitzen Sie auf einem Stuhl, den Blick entspannt auf de Bildschirm gerichtet. Allein durch die Tatsache, dass das Gehirn durch diese visuellen und auditiven Rückmeldungen Rückmeldungen seine Aktivitäten „gespiegelt“ erhält, wird es stimuliert, sich neu zu organisieren.

Für die bewusst wahrnehmbare Darstellung kommt eine Reihe von biologischen Istwerten in Frage. Diese werden nicht invasiv gemessen, in einem Analog/Digital-Konverter konvertiert, gemittelt und verstärkt und schließlich graphisch oder akustisch aufbereitet.

Im einzelnen können erfasst werden:

• Atemmuster (Atemfrequenz, Atemamplitude)(mittels Atemgurt oder mittels Abstandsmessung)
• Blutdruck
• Puls (Frequenz und Amplitude)(mittels Pulsplethysmographie am Ringfinger der nicht-dominanten Hand)
• Sauerstoffgehalt des Blutes (mittels Oxymeter, welches das Absortptionsspektrum oxygenierten Hämoglobins misst)
• Hauttemperatur
• Hautleitwert respektive Hautwiderstand (mittels Impedanzmessung zwischen zwei leitenden Metallkontakten)
• Muskelpotentiale (mit Hilfe der Elektromyografie)
• Gehirnströme (mit Hilfe der Elektroenzephalografie)

Die technischen Ausführungen reichen von tragbaren kleinen Geräten, die häufig nur einen Parameter erfassen und rückmelden, über Vaginal- und Rektalelektroden bis hin zu Mehrkanalgeräten,die mehrere Signale gleichzeitig hochfrequent aufzeichnen. Teilweise erfolgt die Übertragung kabellos mittels blue-tooth-Technik, so dass der Proband/Patient sich während der Therapie ungehindert bewegen kann.

Was bringt Biofeedback?

Durch regelmäßiges Biofeedback-Training werden Sie lernen, die Signale Ihres Körpers zu verstehen und seine Regelungsprozesse wahrzunehmen. Sie lernen Ihre Körperfunktionen besser zu kontrollieren und sich in angespannten Situationen gezielt zu entspannen. Durch den erlernten aktiven Einfluss auf Ihren Körper sind Sie nicht länger hilflos, sondern können in kritischen Situationen gezielt einwirken. Das Selbstvertrauen steigt und es entsteht in wahrsten Sinne des Wortes ein neues Selbstbewusstsein.