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Akupressur

AkupunturChinesisch nennt man die Akupressur "Zen Jui".
Akupressur ist eine Behandlungsmethode der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die durch sanften Druck auf verschieden Hautareale zu Schmerzlinderung führt und auf die Organe und ihre Funktionen wirkt. Die Methode ist eine sanfte Variante der Akupunktur. Sie basiert ebenfalls auf der Vorstellung, dass die Lebensenergie auf Leitbahnen durch den Körper fließt und auf ihrem Weg über die Oberfläche der Haut stimuliert werden kann. Das geschieht bei der Akupressur durch Hand- oder Fingerdruck auf sensible Punkte. Damit sollen Energiefluss und Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Informationen

Die Meridianpunkte
Der Beruhend auf den Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es in jedem Körper 12 Hauptmeridiane. Auf den Meridianen liegen die Akupressurpunkte (bzw. Akupunkturpunkte). Durch richtiges Stimulieren dieser Punkte, können Blockaden gelöst und das Qi wieder zum uneingeschränkten Fließen gebracht werden. Laut der TCM ist ein Körper, in welchem das Qi ungebremst fließen kann, gesund; ein Körper, in welchem das Qi blockiert wird, krank. Die Akupressur ist somit eine Form der Meridiantherapie, welche dem Menschen beim gesund werden bzw. gesund bleiben helfen kann. Insgesamt gibt es über 400 Akupressurpunkte am ganzen Körper.

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Anwendungsgebiete der Akupressur
Das Hauptanwendungsgebiet der Akupressur ist die Behandlung von leichten und mittelschweren Schmerzzuständen wie Kopfschmerzen, Gesichts- und Zahnschmerzen, Nacken- und Schulterschmerzen, Ischialgien und Lumbalgien. Viele vegetative und psychosomatische Störungen lassen sich ebenfalls positiv beeinflussen, wie z.B.

  • Nervosität,
  • innere Unruhe,
  • Schlafstörungen,
  • Verstopfung,
  • Menstruationsstörungen
  • aber auch Übelkeit, Brechreiz und Seekrankheit.

Die Massage erfolgt gezielt mit der Fingerkuppe des Zeigefingers oder des Daumens, bei einigen Punkten mit dem Nagel. Man massiert mit kreisender Bewegung oder in Längsrichtung zum Meridian, also auf und ab. Die massierende Bewegung wird in Richtung des Meridianflusses betont.

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Weitere Informationen: Arten der Akupunktur,Akupunkturmassage und Akupressur.