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Elemente der Ayurveda

ayurveda Fünf Elemente oder Prinzipien...
...bilden die Natur im Ayurveda: Raum, Luft, Feuer, Erde und Wasser. Sie sind in jeder Zelle unseres Körpers vertreten und bilden dort Energie-Muster die drei Dohas.
Jeder Mensch hat immer alle drei Doshas in sich. Ein oder zwei überwiegen jedoch, prägen Körper und Charakter. So sind Vata-Menschen hochgewachsen und kommunikativ, Pitta-Menschen kräftig, zielstrebig, und Kapha-Menschen methodisch und ausdauernd.
Und das ist gut so, denn: Gesund im Sinne des Ayurveda ist es, wenn die drei Doshas in uns ein individuelles Gleichgewicht bilden.

Die drei Doshas heißen:

  • VATA - Raum und Luft
  • PITTA - Feuer und Wasser
  • KAPHA - Erde und Wasser

Informationen

Was bedeutet Doshas? Was sind Doshas?

Als Doshas bezeichnet man die drei verschiedenen Lebensenergien im Ayurveda Vata, Pitta und Kapha. Sie verleihen den Menschen seine Individualität und regulieren Körper und Geist. Die Konstitution der Doshas ist von Geburt an bei allen Menschen abhängig von Eltern, Empfängniszeitpunkt, verschiedener anderer Faktoren und ändert sich erst im späteren Verlauf des Lebens.

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Vata stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "sich bewegen". Als kosmische Verbindung steht es für den Wind. Es ist für alle Bewegungsabläufe im Körper physisch sowie psychisch verantwortlich und bildet das wichtigste Dosha-Gerüst. Es reguliert den Kreislauf und den gesamten Körperbau. Das Grundprinzip von Vata ist die Veränderung. Die Elemente Äther und Luft werden dieser Lebensenergie zugesprochen.

Pitta bedeutet auf deutsch "erhitzen", es besteht aus Feuer und Wasser und ist für alle biochemischen Aktivitäten verantwortlich. Diese Lebensenergie ist für den gesamten Stoffwechsel verantwortlich. Pitta dient dem Grundprinzip der Umwandlung und hat einen festen Bezug zur Sonne.

Kapha steht für Stabilität, Fürsorglichkeit, das Nährende, Mütterliche und ist in dem Körper für alles feste verantwortlich.

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Informationen

Ayurveda

Die Wurzel der Ayurveda (übersetzt: "Das vollständige Wissen über das Leben") sind uralt. Wie alt genau, ist unklar. Seher, so die indische Überlieferung, bekamen ihn von Göttern in Versform übermittelt. Existiert Ayurveda also möglicherweise schon so lang, wie es Menschen gibt, die nach Krankheiten und Hilfsmittel aus der Natur suchen.

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